パソコンはやっぱり目が疲れます。

目の疲れ

ブルーベリーのサプリメントとかはパソコンを仕事にしている人や読書が好きな人など目をよく使う人から人気になっているそうです。

目の疲れとかサプリも良いらしいのだけれども、それだけでサプリを取ろうと中々思わないのが私です。

なんとかサプリよりも目をタオルで温めたりそういったケアをしてしまいがちです。

ブルーベリーという名称にはなっているけど実際にはビルベリーという同じ種類ですが、より目に良いと言われているアントシアニンが非常に豊富なんだそうです。

目の疲労が強くなると基本的には頭痛や肩こりなども強くなり易いと言われています。